Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1182 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 93,58g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Брынза, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Банан, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Квашеная Капуста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Malam: Минтай Жареный, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Вареное Яйцо, Олимп Салат из Капусты . Camilan/Lainnya: Ашан Чернослив Сушеный . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|