|
多了0.3 昨天去吃金色三麥
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
700 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 20,00g | Karb: 91,44g.
Makan Siang: 華元 餅乾, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 家樂福 藍莓, Post 藍莓脆麥果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|