Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
2674 kkal
|
Lemak: 155,40g | Prot: 134,93g | Karb: 191,76g.
Makan Pagi: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie , Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel, Oeuf. Makan Malam: Pain, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Sauce de Boeuf ou de Viande, Auchan Magret de Canard. Camilan/Lainnya: Bonneterre Chocolat Noir Fourré Praliné, Myprotein Peanut Butter, Noix de Cajou, Biocoop Chocolat Noir, Cookie aux Pépites de Chocolat, Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|