Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
865 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 48,03g | Karb: 83,18g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Клубника, Каравай Хлеб Черный, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Индюшкин Тефтели, Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Ikea Тефтели, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnibaeva.sveta
|