Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1246 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 86,17g | Karb: 99,66g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, DM Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Magerquark. Makan Siang: Lambertz Nussecken, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Äpfel. Makan Malam: Schafskäse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Seidel Schneidebohnen, Kirschtomaten. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|