Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
2877 kkal
|
Lemak: 111,32g | Prot: 151,06g | Karb: 317,07g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Клуб Сыра Сливочное Масло 73%, Сирники Біла Церква, Галичина Сметана 20%, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 10%. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Makan Malam: Herbalife Протеиновый Батончик, ТМ 7000 Манго Сушеный, Торчин Соус Бургер, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Camilan/Lainnya: Сильпо Хурма, Herbalife Батончик Формула 1, Бананово-овсяный пп десерт, АТБ Ківі, Monster Energy Monster Energy Ultra, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Груша, Шарон. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|