|
Туда - сюда - обратно 😁
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1129 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 58,46g | Karb: 114,61g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара , Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сыр Эдам. Makan Siang: SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Сметана , Ленивые Голубцы. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Приготовленная Чечевица, Рыбные Котлеты. Camilan/Lainnya: Рыбные Котлеты. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|