Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1980 kkal
|
Lemak: 38,34g | Prot: 197,63g | Karb: 220,84g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Призма Яблоко Зеленое, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Пятерочка Банан. Makan Siang: Exponenta Манго-Жасмин. Setelah Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Хурма Персимон. Makan Malam: Красный Лук, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Помидоры Черри, ВкусВилл Морской Гребешок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|