|
99/77/101
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1769 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 79,19g | Karb: 196,55g.
Makan Malam: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сметана Домашняя, Блинчики на молоке, Babyfox Шоколад Молочный, Мандарины, Растительное Масло, Куриное Филе, Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Борщ с Курицей. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_1608
|