Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1413 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 86,50g | Karb: 104,14g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Рублевская с/К, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Батон Звездный. Makan Siang: Котлетки с индейкой и морковкой, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Not Bad Протеин Кофе Капучино , Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|