Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1208 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 85,39g | Karb: 84,78g.
Makan Pagi: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Икра Щуки, Белый Хлеб. Makan Malam: Кабачок, Русское Море Крабовые Палочки, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|