Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
979 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 73,95g | Karb: 54,98g.
Makan Pagi: Ашан Рулет из Курицы, Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Суп Харчо. Makan Malam: Брокколи на Пару, ВкусВилл Язык Говяжий, Осьминог. Camilan/Lainnya: Голубика, Клубника, Малина, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timofeeva_irina
|