Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1888 kkal
|
Lemak: 124,06g | Prot: 114,60g | Karb: 79,74g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Цыплёнок Табака, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Siang: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Сырники, Белые Росы Ряженка, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка из Цветной Капусты, Цыплёнок Табака, Новая Деревня Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Новая Деревня Сметана 20%, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МарияMatrosova
|