Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
634 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 35,81g | Karb: 58,31g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning, Ayam Goreng, Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ucha23
|