Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1512 kkal
|
Lemak: 202,25g | Prot: 42,79g | Karb: 265,05g.
Makan Pagi: Terong Balado, Kopi, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Fukumi Nasi Porang, Stroberi. Makan Siang: Telur Goreng, Fukumi Beras Porang, Ciomy Cuanki Instan Rasa Ayam Keju Pedas. Makan Malam: Mangga, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Camilan/Lainnya: Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahdermawan
|