Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1620 kkal
|
Lemak: 85,09g | Prot: 113,23g | Karb: 100,13g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Орехами , Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Запеканка Творожная (Содэксо), Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная с Рисом_Ира, Куриное Филе, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Традиции Вкуса Жульен Куриный, Филе Минтая Паровое с Овощным Жульеном (Содэксо), Doppel Herz Омега-3. Makan Malam: Перекресток Мандарины, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Урюк Шаурма С Курицей, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|