Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1676 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 94,66g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Каждый День Горошек Консервированный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Магнит Сыр Тильзитер, Свитлогорье Молоко 3,2%, Метака Хлопья 4 Злака. Makan Malam: Теремок Макароны по-Флотски, Родная Любава Сырок Любимчик, Седьмой континент Хурма, Экофрукт Абрикосовая Косточка, Лента Грецкий Орех Очищенный. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan irischern
|