Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1600 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 87,83g | Karb: 199,66g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Край Каравай Ржаное Чудо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Makan Siang: Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Пятерочка Хурма, Мёд, Сырники. Camilan/Lainnya: Бкк Чак-Чак, Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annawake2606
|