Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1257 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 82,15g | Karb: 90,25g.
Makan Pagi: Мегамарт Авокадо, Faretti Меренги Классик, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Яйцо, Помидоры Черри, Индилайт Бекон. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Faretti Меренги Классик, Happy Belly Тесто для Гёдза, Першинский Творог Обезжиренный, Говядина Постная, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина. Makan Malam: Яйцо-Пашот, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Сливочный Сыр. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|