Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1061 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 75,56g | Karb: 74,83g.
Makan Pagi: Bananas , Inno Specialty Foods Organic Grain Free Granola (1/3 cup), Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked). Makan Malam: Broghies Popped Grains, President's Choice Gouda Cheese, Greek Salad, Hard-Boiled Egg . Camilan/Lainnya: Apples , Ozery Bakery Super Seed Crunch Keto Clusters. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|