Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1219 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 51,29g | Karb: 161,77g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro, Mamão, Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Camilan/Lainnya: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|