Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1309 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 57,99g | Karb: 175,49g.
Makan Pagi: Wheat English Muffins , Silk Almond For Coffee Vanilla. Makan Siang: Kikkoman Soy Sauce, Onions , Mushrooms , Egg, Cauliflower Rice, Cabbage , Green Giant Niblets Corn. Makan Malam: Shepherd Gourmet Dairy Greek Style Feta Cheese, Butter , Avocado, Onions , Sweet Red Peppers , Unico Black Beans, Dole Chopped Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Green Giant Niblets Corn, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khftho
|