Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1417 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 42,19g | Karb: 107,92g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Ceviz, Kepekli Ekmek, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Makan Malam: Cacık, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Efes Bira. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bitterkaymak
|