Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1381 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 90,98g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Пятерочка Редис, Сельдерей, Вареное Яйцо. Makan Siang: Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Makan Malam: Мандарины, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Camilan/Lainnya: Экомаркет Запеканка с Ягодами. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рексик1
|