Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1122 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 144,47g | Karb: 317,40g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Печенье Манго-Рис. Makan Siang: Иван-Поле Соус Терияки, Leor Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Ашан Тыква Замороженная, Цветная Капуста. Makan Malam: Leor Свекла Вареная, Ашан Тыква Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|