Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
2097 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 100,25g | Karb: 338,18g.
Makan Pagi: Инжир, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Голубика, Малина, Montebello Adoray 🧀, Au Pain Doré Croissants 🥐. Makan Siang: Liberte 0% Greek Yogurt, Dom Reserve Smoked Salmon, Рис. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chosen Foods Avocado Oil Spray, Редис, Сельдерей, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke . Camilan/Lainnya: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Пекинская Капуста, Liberte 0% Greek Yogurt, Голубика, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|