Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1310 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 105,18g | Karb: 133,62g.
Makan Pagi: Nestle Nuts Mini, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом, Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Киви Голд, Лента Яблоко Семеренко. Makan Siang: Черноголовка Фрикадельки из Мяса Индейки в Сливочном Соусе , Курага, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Маркет Перекресток Песто, Куриное Филе, Петрушка, Здоровое Меню Масло Льняное , ВкусВилл Микс из Проростков 2, Укроп, Желтый Стручковый Перец, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Starbucks Шоколадная Монета, Зеленая Линия Яичный Белок, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, California Gold Nutrition Omega 800. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mednik_an
|