Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1225 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 98,46g | Karb: 87,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». Makan Siang: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Сливочный Край Сливочное Масло. Makan Malam: Energy Diet Smart Go Фисташка. Camilan/Lainnya: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Yayla Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Помидоры Черри, Апельсин, Sen Soy Соевый Соус Классический, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|