Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1282 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 71,99g | Karb: 186,56g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Alpro Молоко Ореховое , Гранола. Makan Siang: Dymatize Протеин , Фикс Прайс Петра Лапша . Makan Malam: Табрис Рис Вареный, Dymatize Протеин , Белый Хлеб, Мёд, Клементины, Nesquik Какао, Минтай. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinazimo
|