Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
2100 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 68,91g | Karb: 273,79g.
Makan Pagi: Birnen, Soria Natural Weizenkeime, Walnüsse, Orangen, Sternfrucht, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Makan Siang: Gemischter Salat, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Makan Malam: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, REWE Mousse Au Chocolat, Bier, Weißwein, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Camilan/Lainnya: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Honig, Kokosöl, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 6 jam dan 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 23 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|