Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
2130 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 130,86g | Karb: 271,44g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. Makan Siang: Морская Капуста, Обычные Блины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Лаваш, Ленивые Вареники. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|