Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1157 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 84,13g | Karb: 82,18g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Дары Океана Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. Makan Malam: Бургер Кинг Латте Большой. Camilan/Lainnya: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Яблоко Желтое, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|