Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
736 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 53,99g | Karb: 73,67g.
Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Восход Хлеб Уныш, Лечо, Колбаса Докторская, Спагетти, Гречка Отварная. Makan Malam: Бастурма, Пиво, Овощи Гриль, Глобус Морской Окунь, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan adelya-y
|