Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1433 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 88,08g | Karb: 142,17g.
Makan Pagi: Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Оливковое Масло, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Makan Malam: Оливковое Масло, Monini Песто, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sveza Фета, Избенка Свекла Отварная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Чай, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Фундук Фундук, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|