Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1479 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 63,03g | Karb: 176,16g.
Makan Pagi: Banan. Makan Siang: Nocco Miami Strawberry, Kelda Klassisk Gräddsås, Vitt Ris, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Makan Malam: Vitt Bordsvin, Max Bönsallad, Tonfisk-Sashimi, Kokt Quinoa. Camilan/Lainnya: Panna Cotta, Banan, Balconi Mix Milk, Delicato Delicatoboll, Loka Kolsyrat Vatten. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emla Sweetheart
|