Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
973 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 41,30g | Karb: 129,60g.
Makan Siang: Hindistan Cevizi, Ülker Bitter Çikolata %60, Züber Original Fıstık Ezmesi , Muz, Armut, Mandalina, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Hamsi Buğulama, Yurdum Dilim Ananas, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Kuru Hurma, Ülker Bitter Çikolata %60. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okkeskamil
|