Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
2425 kkal
|
Lemak: 114,17g | Prot: 189,05g | Karb: 164,98g.
Makan Pagi: Хурма, Franz Factory Чизкейк Фисташковый , Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Makan Siang: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной, Menza Китайский Суп Вонтон. Camilan/Lainnya: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|