Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1161 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 102,23g | Karb: 95,66g.
Makan Pagi: Камчатский Икорный Дом Икра Лососевая КЕТА, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили), Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Яйцо. Makan Siang: Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, ARO Масло Крестьянское, Цветная Капуста. Makan Malam: NL International Carbo Light Cherry. Camilan/Lainnya: Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картошка Фри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|