Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1587 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 120,11g | Karb: 151,86g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Монастырский, Авокадо Авокадо, Мой Овсяноблин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Монастырский, Мое Тресковое Суфле. Makan Malam: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Сарафаново Сметана 15%, Роллтон Рожки, Мои Минтайные Котлеты. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский Злаки , Твист Вафля, Яшкино Вафли Твист, Перекресток Яблоко Гала, Данон Актимель Клубника, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|