Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1370 kkal
|
Lemak: 83,45g | Prot: 89,33g | Karb: 63,08g.
Makan Pagi: Lurpak Spreadable, Баклажан Баклажан, Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Омлет или Яичница, Петмол Сливки 11%, Hortex Шампиньоны, Лук, Гурмэ Филе Индейки. Makan Malam: Terravita Шоколад 77% с Кардамоном, Casino Шоколад 95%. Camilan/Lainnya: Шоколадная Магия Конфета Ореховая , Яблоко, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Pulsin Keto Mint Choc&Peanut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|