Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
2007 kkal
|
Lemak: 74,65g | Prot: 115,61g | Karb: 225,08g.
Makan Pagi: Царь Хлопья 3 Злака, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сахар, Клубника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Makan Siang: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Картошка Печеная. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Майонез, Багет, Котлета Куриная, Махеевъ Майонез, Сметана , Помидоры, Фрутоняня Пюре из Яблок, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Сырники 27.11.22, Ашан Киви. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Vitaminos Пастила с Арахисом. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|