Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1515 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 89,28g | Karb: 168,87g.
Makan Pagi: Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Лента Банан, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Станем Друзьями Авокадо, Сырко Творожный Сыр. Makan Siang: Икра кабачковая домашняя, Лента Дорадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Агро-Альянс Рис Жасмин. Makan Malam: Мёд, Морковь, Куриное Филе, Миндаль Говядина Мякоть, Увелка Кускус, Кореана Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Ашан Помидор, Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Кофе, Parmalat Молоко 0,05%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|