Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1416 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 131,88g | Karb: 129,01g.
Makan Pagi: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Сладкий Картофель, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Chikalab Chika Layers, Миндаль Миндаль, Морковь, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Гренни Смит, Картофель Молодой, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|