Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
2419 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 199,17g | Karb: 250,07g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk, Egg White, Свой Урожай Чёрная Смородина. Makan Siang: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная, Russian Roasted Skinless Chicken, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Makan Malam: Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Cucumber (with Peel), Простоквашино Кефир 1%, Ашан Редис, Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: Семушка Смесь Орехов, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|