Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
2248 kkal
|
Lemak: 77,18g | Prot: 148,11g | Karb: 258,14g.
Makan Pagi: Wasabi Salmon Nigiri. Makan Malam: Milbona Cherry Yogurt, Sour Dough Bread, Squeaky Bean Milano Salami. Camilan/Lainnya: Asda Semi-Skimmed Milk, Kinetica Whey Protein, Clementines , PhD Protein Water, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Lidl Organic Fairtrade Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|