Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1062 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 78,75g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Кофе с Молоком, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Makan Siang: Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelina58
|