Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
949 kkal
|
Lemak: 29,58g | Prot: 37,78g | Karb: 135,49g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Makan Siang: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Makan Malam: Dr. Oetker Pudim de Baunilha, Pizza de Calabresa. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcantuaria
|