Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
2109 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 111,88g | Karb: 309,98g.
Makan Pagi: Шоколад, Голубика, Малина, Montebello Adoray 🧀, Виноград, I0 Jam Strawberry, Инжир, Farm Boy Творог, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Black Diamond Pizza Mozzarella, Gugo Лаваш. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры, Свекольный салат 🥙, Dom Reserve Smoked Salmon, Amber Хлеб, Black Diamond Pizza Mozzarella, Баклажан. Makan Malam: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Лук, Рис Отварной, Kirkland Signature Butter Chicken. Camilan/Lainnya: 180' Snacks Rice Bar, Красное Яблоко, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Caramel Rice Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|