Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
2353 kkal
|
Lemak: 103,91g | Prot: 153,09g | Karb: 197,63g.
Makan Pagi: Караван Творожная Запеканка , Тушеные Овощи, Дары Малиновки Сыр Домашний , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофемания Капучино (200мл), Макси Сыр Крем Чиз, Батон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Банан. Makan Siang: Борщ Украинский. Makan Malam: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Растительное Масло Канолы, Гречка Вареная, Ашан Печеночный Торт. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Яичный Протеин . lagi...
|
Memperoleh 81,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murzik7777
|