Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 106,88g | Karb: 96,58g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Томатная Паста, Чеснок, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Makan Siang: Чеснок, Кабачковые Оладьи, Творог 5%. Makan Malam: Сельдь Соленая, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kris_Che_
|